变形计 我的变形日记

芒果TV网友： 选题有温度，很容易唤起观众内心共鸣。

bilibili网友： 《变形计 我的变形日记》嘉宾相处松弛自在，没有紧绷的营业感。

1905网友： 镜头乱剪，刻意放大矛盾，制造话题热度。

pptv电视网友： 高开低走，前期尚可，越往后越难看。

爱奇艺网友： 每个人都有自己的闪光点，学会欣赏他人，也是一种成长。